Familia joaca un rol enorm in alimentatia noastra. Am nenumarate cliente care imi spun ca le este dificil sa tina o dieta, intrucat ceilalti membri ai familiei consuma produse procesate, nesanatoase, pline de zaharuri sau grasimi trans. Uneori insa, daca un singur membru al familiei isi schimba stilul alimentar, influentele pozitive pot aparea asupra intregii familii.
Este si cazul lui Marian, care a slabit 13 kilograme in 3 luni, mancand exact aceleasi alimente keto pe care le consuma si sotia sa. Usor, au renuntat impreuna la dulciurile clasice si la retetele bogate in carbohidrati, inlocuindu-le cu retete gustoase, adaptate la dieta ketogenica.
