Revistele glossy pentru femei par sa se razgandeasca in fiecare saptamana in privinta dietei ideale pentru slabit, promovand informatii auzite la colt de strada sau, si mai rau, pe care considera ca noi dorim sa le auzim. Recent, una dintre aceste reviste a publicat un articol destinat doamnelor care doresc sa slabeasca exclusiv in zona coapselor si a gambelor, baza stiintifica pentru aceste afirmatii fiind inexistenta. Mitul slabirii localizate este insa perpetuat din cauza noastra, intrucat ne dorim forme perfecte, talie de viespe si bust proeminent.
Indicatiile dietetice, un mix de carbohidrati, proteine si grasimi vegetale (migdale, nuci, uleiuri) se contrazic doar doua randuri mai jos cu mentiunea conform careia sunt interzise alimentele bogate in calorii. Nu vom face insa analiza pe text, intrucat este doar un exemplu dintr-o mare de diete care promit minuni peste noapte, garnisite cu coapse de vis, ci vom discuta in cele ce urmeaza despre mitul slabirii localizate.
Organismul nostru este un tot unitar. Daca vom adopta un stil alimentar sanatos, repercusiunile isi vor face simtita prezenta asupra intregului corp. Daca afirmatiile din articolul mai sus mentionat ar fi avut o baza adevarata, putea exista, la fel de bine, si riscul de a slabi pe un picior da si pe celalalt nu, corect?
Corpul nostru nu alege de unde sa topeasca grasimea mai intai, insa uneori avem senzatia aceasta (afirmatii de tipul „eu slabesc intai la sani” iti suna cunoscut?) intrucat nu realizam ca straturile de tesut adipos au grosimi diferite. Desi slabim uniform, zona cea mai proeminenta a corpului (de pilda soldurile) ne va parea intotdeauna neatinsa de dieta, din cauza proportionalitatii directe.
Foto via.
