Si-a imbunatatit viata cu dieta ketogenica si a slabit 25 kg

Valentina este clienta mea din luna mai. Distanta mare dintre noi nu ne-a impiedicat sa avem o colaborare excelenta, bazate pe incredere: ea in mine ca fac lucrurile cu profesionalism, eu in ea ca nu triseaza. Si nici nu avea de ce sa o faca. I-am facut cunostinta cu retete delicioase de dulciuri si mancare, i-am aratat ca painea nu e un element atat de important, si, mai presus de orice, i-am aratat cum alimentatia se reflecta in sanatate si in imbunatatirea unor parametri de altfel ingrijoratori (glicemie peste 110 etc).

Azi, dupa 7 luni, Valentina e alta persoana. Asa sustine ea, si o vad in fotografii. Radiaza, s-a indepartat de un potential diagnostic de diabet, si e tot mai aproape de telul ei. Isi doreste sa ajunga la 63 de kilograme, si ii promit aici ca o vom face impreuna.

Slabeste sanatos tu cu DietaKetogenica.ro!

Pana sa o intalnesc pe Cristina mai incercasem fel si fel de diete, unele cu rezultate destul de bune (dar esenta era pierduta undeva in mine), deoarece nu stiam si nu ma invatase nimeni cum sa mananc corect si sa nu ma mai infometez.
Am urmarit din umbra groupul „dieta ketogenica” si am spus ca merita sa incerc, deoarece era ceva nou, ceva ce nu mai incercasem… dar aveam nevoie maxima de o persoana de specialitate , deoarece mi-am dorit enorm sa nu mai dau gres.

Aveam o glicemie marita aproape tot timpul, o dorinta acerba de dulce si carbohidrati, ajunsesem in pragul unei superbe cifre de 104 kg si un dezgust fata de mine, lipsa de energie si viata in general.

In vacanta din luna Mai , atunci cand am imbracat costumul de baie sa merg la plaja si am spus nu persoanei din oglinda si un mare Nu pentru plaja in acel sezon, mi-am luat inima in dinti si am lasat toata rusinea la o parte si am scris Cristinei in a ma ajuta si indruma spre o viata noua.
Cristina a fost alaturi de mine pas cu pas, saptamana de saptamana…mi-a ascultat mereu necesitatile si a facut ca totul sa para atat de simplu , frumos si f gustos?Am invatat sa mananc din nou, sa ma reeduc in ceea ce privesc alegerile alimentare…iubesc ceea ce mamanc, ma simt minunat de bine, glicemia mi-a scazut considerabil, iar acea dorinta de dulce este de mult uitata.

Oricum Cristina poate satisface orice senzatie de dulce, deoarece are niste retete minunate de prajituri si cate si mai cate bunati.
In incheiere vreau sa adaug ca „A planifica, a cantari si a tine un jurnal atunci cand mancam , este cel mai bun timp investit posibil in persoana noastra” , iar acel motto de a nu avea timp, trebuie exclus din mintea si gandirea noastra.
Un minus de aproape 25 kg si pot spune ca drumul meu nu se opreste aici.

Nu stiu daca ai voi putea multumi vreodata indeajuns Cristinei pentru ceea ce a facut si face in continuare pentru mine, ca a fost acolo mereu cu raspunsuri la toate intrebarile, nelamuririle mele, la orice ora din zi si uneori chiar noapte. Esti minunata si continua sa faci ceea ce faci, deoarece este absolut fantastic sa stii ca poti schimba viata unui om.