Spirale keto cu ciocolata

Ingrediente:

  • 65 grame faina fara carbohidrati
  • 2 oua
  • 100 grame branza Philadelphia
  • 1 lingura Tagatesse
  • esenta de vanilie
  • 12 grame drojdie dizolvata in 30 ml apa calda
  • 50 grame ciocolata 85% cacao
  • 30 grame nuca macinata
  • 1 lingura Tagatesse
  • esenta de portocala

Am mixat primele 6 ingrediente pana am obtinut un aluat omogen, ce se desprindea usor de peretii vasului. Intr-un ibric din material antiaderent, am topit ciocolata, apoi am adaugat nuca, indulcitorul si esenta de portocala. Am lasat acest amestec sa se racoreasca, pret de cateva minute. Pe o foaie de copt, am intins aluatul intr-o foaie de aproximativ 8-10 mm grosime. Cu ajutorul unei lingurite, am intins uniform amestecul de ciocolata peste aluat, apoi am rulat strans, avand grija sa nu iasa umplutura. Am taiat spirale de ciocolata de aproximativ 2 cm grosime si le-am asezat una langa cealalta, intr-o tava de silicon. Le-am copt aproximativ 30 de minute la 170 grade in punga de copt, apoi inca 10 minute dupa indepartarea pungii. Enjoy!

Adauga adresa ta de email mai jos pentru a fi la curent cu cele mai noi retete si sfaturi keto

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

VREI SA SCAPI DE KILOGRAMELE IN PLUS?

Tot ceea ce ai nevoie pentru a ajunge la greutatea dorită

Începe acum
Ai nevoie de meniuri calculate? Livrare instant pe mail!VEZI DETALII
+