Efectul termic al alimentelor in dieta ketogenica
Efectul termic al alimentelor, cunoscut si sub termenii de termogeneza indusa de dieta sau termogeneza postprandiala, face referire la cresterea ratei metabolice dupa ingerarea hranei. Atunci cand mananci, organismul tau consuma energie pentru a digera, absorbi si stoca nutrientii aferentei hranei ingerate. Prin urmare, ca rezultat al efectului termic al hranei, consumand calorii cresti de […]