Cu Ana povestea a inceput in plin post specific religiei sale, dar am luat amandoua acest lucru ca pe o provocare. Am admirat la ea enorm faptul ca postul nu a impiedicat-o sa obtina ceea ce isi doreste: pierderea kilogramelor si o viata sanatoasa cu dieta ketogenica. Stia ce presupune dieta, cochetase cu ideea, dar […]
Primul articol despre Mihaela, referitor la prima parte a transformarii ei, l-am scris in octombrie 2015. Slabise 21 de kilograme si era clar ca va continua. Nu numai ca a continuat pana la inceputul anului, dar a atins o greutate record, pe care nu o mai avusese de multi ani. De altfel, incercase nenumarate diete […]
Familia joaca un rol enorm in alimentatia noastra. Am nenumarate cliente care imi spun ca le este dificil sa tina o dieta, intrucat ceilalti membri ai familiei consuma produse procesate, nesanatoase, pline de zaharuri sau grasimi trans. Uneori insa, daca un singur membru al familiei isi schimba stilul alimentar, influentele pozitive pot aparea asupra intregii […]
Alexandra a venit la mine incredibil de vesela si curioasa. Avea un stil de viata total opus dietei ketogenice, cu alimente bogate in zaharuri, fara a sti insa acest lucru (consuma genul de alimente cu zaharuri ascunse). Avea 55 kg atunci cand am inceput colaborarea si am decis impreuna sa lucram o luna sa vedem […]
