Cruciferele crude si balonarea – explicatia stiintifica
Cruciferele sunt legume extrem de versatile si sunt unanim recomandate de nutritionisti, prin prisma unui aport mic de calorii. Exista chiar si situatii in care unii dintre acestia permit unui pacient sa consume oricat de multa varza sau broccoli, de pilda, intrucat confera senzatie de satietate, fara a aparea riscul de depasire a necesarului caloric […]