Viata e mai frumoasa fara bagajul Craciunului dupa tine in fiecare zi…
Dupa un Craciun petrecut cu 2 cozonaci, mancare, mancare si multe saratele…jeansi din dulap au ramas acolo, pantalonii abia se inchideau…am zis Stop Joc!
Si am inceput cu mers la sala, mancat „sanatos” dar restul rontaielilor au ramas, rezultatele erau aceleasi sau chiar pe plus. Si mi-am amintit cum in vara m-am intalnit cu o prietena pe care abia am recunoscut o… dupa ce a pus-o Cristina „la munca”.
Gata! M-am hotarat! La nici 2 zile eram cu Cristina la o limonada (fara zahar) si imi povestea de ce NU zahar, de ce NU cartofi, de ce NU covrigei. A 2-a zi am si mers la cumparaturi, mi-am luat chiar si cantar de bucatarie.
Prima luna, a fost grea. Grea pentru ca m-am dezvatat de obiceiul prost de a ronti-ronti mereu cate ceva, fie care erau alune, seminte, fructe. Rezultatele au fost -7kg in prima luna..a fost ceva wow.
Partea cea mai misto la experienta keto, este ca in fiecare zi am mancat mereu altceva, in fiecare zi meniu diferit, gusturi diferite, sfaturile Cristinei mereu aproape, combinatii de alimente la care nu m-am gandit..si ce ma bucura cel mai mult este ideea ca nu am facut foamea, nu m-am simtit slabita.
Dupa 3 luni am pierdut 15 kg,12cm solduri,9cm talie..etc si cel mai important – am renuntat la zahar, paine si cartofi prajiti..no big deal.
Happy happy joy joy
