Cand a apelat la mine pentru a slabi, am incadrat-o pe Ioana in categoria „alinturi”. O tipa frumoasa, destul de inalta (1.67) si 57.5 kg. Insa am inteles-o perfect, fiecare din noi se simte bine la o anumita greutate, indiferent de perceptia celor din jur.
In 4 saptamani de dieta, insotite de meniuri personalizate dar si de un pahar de vin ocazional, a pierdut 4 kilograme si a castigat atentia celor apropiati, care au remarcat diferenta. In esenta, cam 5 kilograme inseamna o masura la haine. Pentru Ioana, a insemnat inceputul aparitiei muschilor abdominali, fara a implica un strop de sport. Pana la urma, se stie ca abdomenul se formeaza in bucatarie 🙂 . Isi doreste sa mai slabeasca inca 3 kg si avem la dispozitie pentru asta inca 2 luni. Si o sticla de vin sec, eventual. Cel mai probabil, ne va lua sub o luna de lucrat impreuna, iar ultima luna o vom petrece invatand cum dieta ketogenica poate deveni un stil de viata sanatos si gustos.
Iti multumesc pentru incredere, inger :).
